Tjejmiddag hos Carina! ❤😊
Förberedelse inför en mysig tjejmiddag! ❤
Gymmet
Herre Gud vad tungt det var att träna idag!! Kan väl iofs bero på att jag gav mig själv ett riktigt hårt 70 minuter långt spinningpass i måndags som jag förmodligen inte återhämtat mig från. Man är ju inte 20 längre 😂😂😂
Jag körde 30 minuter crosstrainer och sen 30 minuter blandat ben och rygg. Inte bästa mixen ur återhämtningssynpunkt med tanke på att jag tränade benen så hårt i måndags. Men men....det är lätt att vara efterklok. Blev såpass utslagen att jag fick lägga mig ner en stund.
Jag blir stressad av att inte kunna träna allt i samma träningspass. Jag vill ha både kondition och styrka, i heeela kroppen. Det är inte helt enkelt att få in det så det sker en utveckling på en vecka. Därför har det blivit ganska mycket träning den senaste tiden.
Träningen är också ett sätt att behålla fötterna på Jorden - göra något jag kan, när vardagen annars är så osäker kring jobb...
Well... tanken med träningen är att bygga upp mig själv - att göra mig bättre rustad i livet så jag kan finnas där länge för Neo.
Erfarenheter har dock lärt mig att man inte kan ta något förgivet... Jag var länge förskonad från sjukdomar och olyckor i min familj. Men som vuxen har jag lärt mig att man ska vara försiktig i livet - och ta hand om sig själv! ❤❤❤
På väg till skolan! En helt vanlig morgon! ❤
Träning! 🙏❤😍 ...och kanske nytt jobb! 🙏😉
Gör ytterligare ett försök att komma igång med träningen efter tre förkylningar med bara en veckas mellanrum - troligtvis samma förkylning som pga min envisa vilja att börja träna för tätt inpå, som kommit tillbaka! 😩❤
Testade att köra crosstrainer i lördags men efter en späckad söndag med hockey i Lidköping med Neo och sen simskola, så kände jag hur utmattad jag var och lyssnade - tro det eller ej (💪🙏) på kroppen. Vilade både måndag och tisdag.
Igår var jag på en form av "anställningsintervju" kan man säga. Jag saknar ju de goa killarna på VFK så in i bängen, men de har ju inte möjlighet att anställa mig och jag hade ofantlig tur när goa Anette på Vänersborgs trafikskola ringde mig och frågade om jag ville komma över och se hur de har det! ❤❤❤
Väldigt fräscha lokaler, jätte trevligt team som jobbar där och så goa Anette så klart!
Vi får se hur detta fortlöper men det kändes väldigt bra i alla fall! 😊
Det är så svårt!
När jag tittar på när Neo spelar hockey, så är det så himla mycket som händer i mig som jag inte är så stolt över. Mina allra svagaste sidor kommer fram, samtidigt som jag så innerligt vill ge Neo det jag själv aldrig fick....Självkänsla...❤
Och självkänsla får man inte om prestation blir för viktigt. Man behöver kunna tycka om sig själv även när man inte är på topp. Och detta blir ju så oerhört viktigt nu när vi fått på papper att Neo har en språkstörning.
Min medvetenhet och kunskap räddar mig ofta från att gå över allt för många gränser. Men det är så himla svårt att inte reagera känslomässigt på Neos prestation inom ishockeyn.
Att han tycker det är jätte roligt oavsett om han presterar på topp eller ej, måste ju så klart vara ett rätt bra betyg....men vad gör jag eller vad låter jag bli att göra som kommer få effekt när han blir äldre?
Jag älskar det här barnet så oerhört mycket och min kärlek till honom är så totalt kravlös!! Jag hoppas av hela mitt hjärta att han har det som måttstock och inte mina brister...
❤❤❤❤❤❤
Första RIKTIGA bortamatchen! ❤😍😜
Idag for hela VHC 09 till Lidköping för att spela sin första riktiga match! 😀❤ Till råga på allt så var Neo en av målgörarna och det var svårt att vara neutral som förälder då. Skratt! ❤ Efter att ha sett snutten jag misslyckades att filma, så hör man bara mig skrika Jaaaaa!!
Så jag var allt annat än neutral! 😂😂😂 I slutänden är det ändå kamratskap, laganda, glädje och värmen som är viktig! Massor av skratt, god fika och trevliga föräldrar, barn och ledare gjorde denna dag till ett riktigt fint minne!! ❤❤❤
Aldrig någonsin igen!!
Skriv inläggstext
Mellanmål, frukost och middag
Mellanmålet är mina egna (raw) dadelbollar! Jag gör dem på extra många dadlar så blir det riktigt söta bollar! 😂
40 urkärnade dadlar
1/2 tsk salt
4 dl havre
2 msk kakao
1/2 dl rapsolja
2 msk kokosolja
De smakar som ett mellanting mellan kola och chokladbollar. Ljuvligt goda! Och näääästan nyttiga! Bra att ha till hands som quickfix när något barn behöver snabb energi! 😉
Neos frukost består av lite grövre flingor, tranbär, torkade äpplen, jordgubbsfil och egenplockade, tinade blåbär.
Neos middag efter skolan idag var en liten överraskning. Hade noll inspiration så plockade ihop det vi hade hemma. Det blev väääldigt uppskattat.
Hemmagjord quickfix pizza
Ett tortillabröd (mjukt tacosbröd)
Ketchup
Grillad kyckling
Rökt skinka
Ost
Börjar bli riktigt duktig 😊
Prestation ska inte vara allt för viktigt för att självkänslan ska vara bra. Men när Neo kör bland de snabbaste i uppvärmningen och gör mål i matcherna, så blir det så klart roligare att åka skridskor. Och hejar gör vi ju - även om vi som föräldrar försöker peppa honom till att i första hand ha roligt.
IOM att jag själv är så kraftigt påverkad av min egen barndoms upplevelser, så vet jag hur mycket kroppsspråk, tonfall, mina egna prioriteringar som är baserade på mina värderingar, styr hans självuppfattning.
Det är så himla svårt eftersom fysisk prestation i många fall varit min räddning. Men det är MIN räddning. Neo behöver inte den räddningen för han har god självkänsla. Men samtidigt kan jag inte vara för hård mot mig själv när jag hejar på hans prestation från läktaren. Blir jag hård mot mig själv så motverkar det ju syftet eftersom prestation rent logiskt då blir ännu mer viktigt för mig.
Självkänsla kommer ju av självtillit - att man litar på att man duger som man ÄR!
Jag tror ändå att Neo är en ganska så hel liten kille. Han mår bra och ser fram emot nästan varje pass på isen. Och i slutänden är det ju det som är allra viktigast!!! ❤❤❤
Hockey, simning och kalas för Felizia! ❤
Hockey hockey hockey
Hockey och simning
En typisk söndag i familjen Zetterberg 😀❤
Mamma skjutsar Neo till hockeyn där farmor möter upp. En timme senare duschas det och Neo får (varje söndag) en guldpeng av farmor.
Just denna söndag fick Neo chansen att se A-laget - de stoooora killarna spela direkt efter träningen. 😜😂
Sen var det bara att åka hem, skynda oss att fixa lunch och gå ut med Aslan och sen var det dags för nästa aktivitet - simning!
Vi mötte upp Eddie och Therese där och pojkarna kämpade på i bassängen medan morsorna satt och babblade (i vanlig ordning 😂).
Sen var det dags för kvällsmat och lite hushållsarbete för hans mamma. 😉
Mikroekonomi 😩🤓😤😈
En bok full av ångest ska snart lämna denna bostad för att hamna i händerna på en ny stackare som ska läsa Mikro och Makro - Nationalekonomi - på ENGELSKA! Att jag överlevde denna blytunga bok och fattade någorlunda vad som stod där, är än idag för mig en gåta!! Oj vad jag ringde mina smarta farbröder Bill och Mats för att få hjälp! Denna kurs klarar man inte utan matteproffs i släkten! Puh!!! 😂😅❤
Denna eviga hockey! 😂❤🏒
Allt eftersom Neo blir allt bättre på att åka och hantera klubba och puck, så har han också börjar göra mål titt som rätt. Och detta har givetvis ökat intresset ytterligare (som om det inte vore nog innan! 😂)
I den här familjen håller vi igång! 😜❤️💪🚴♀️🏒
Amaranth- och Hampafrö-bröd ❤️
Vegetariska tekakor som säkert går att göra veganska om man byter ut smör mot olja och mjölk mot vatten.
1 jästpaket (blått)
100 g smör
6 dl mjölk
1,5 tsk salt
1 dl socker (kan minskas eller uteslutas helt, förläng i så fall jäsningen en stund)
400g Amaranth
En liten förpackning Hampafrön (ca 1dl)
Mjöl
Jag penslade med ägg och strödde över pumpakärnor. Smaskens! ❤️
225 g 10 minuter
En dagstripp till Uddevalla...
Slutade med fönsterlampor, lyktor, ljus, växter, kuddar till Neo, strykbräda, taklampor och lite...godis! 😜
Nu har favoritnallen (vargen) fått en egen kudde bredvid Neo. 😂❤️
Familjen "sjuk" börjar bli bra "peppar peppar"! 😍❤️
Det kan ha varit den "sjukaste" veckan på knappt 6 år. Inte 7...Neos första år var jag sjuk varannan vecka eftersom jag inte sov på ett helt år - helt utan överdrift - utan filter.
Dock verkar det som om kroppen på något sätt arbetar upp ett ganska hårt försvar efter en sådan period när man väl får sova på nätterna igen, för jag har knappt varit förkyld sedan dess. Att jag ser ett tydligt mönster i huruvida jag haft tillgång till Echinagard eller ej - kan vara bidragande som orsak till detta, men denna gång var tanten SJUK!
Herre Gud vilken frossa, värk i kroppen, huvudvärk och bara delvis ont i halsen och snuva. Det framkom ganska så snabbt att det jag insjuknat i, inte var en vanlig förkylning utan med stor sannolikhet, en rejäl influensa.
Samtidigt satt Neo prickig i soffan och höll mig sällskap - till synes i betydligt bättre skick än hans mor. Hans vattkoppor var planerade. Låt mig meddela att hans mors influensa var INTE det!!
Jonas har med andra ord fått ta hand om sin sjuka familj. Jag envisades dock med att gå ut med Aslan 6 av 7 mornar ändå. Detta - tills jag upptäckte att min temp var 39,8. Morgonen efter fick Jonas gå alla promenader med Aslan!
Nu sitter vi här och Neo och jag känner oss relativt krya. Han har hängt med mig till gymmet, storhandlat med mig, jag har gått 1h och 40 minuters promenad med Aslan utöver morgonpromenaden, jag har städat, lagat mat och diskat. I stort sett en vanlig dag med andra ord... i tantens vardag! 😂❤️
Vi köttar på idag också! 😜💪🙏
Skriv inläggstext
Första passet sen influensan slog till
Första passet på ungefär 1,5 vecka var tungt - riiiiktigt tungt! Man märker ganska snabbt att musklerna fått arbeta på ett annat sätt när man var sjuk och därför snabbt tappat den styrka man hade innan.
Jag har till exempel lärt mig att den feber man arbetar upp när man är sjuk, orsakas av att musklerna vibrerar. Och den frossa man känner, är kroppens sätt att "be om hjälp" för att klara detta. (Man tar ju gärna på sig något varmt när man fryser) När vi sen svettas, är då kroppen försöker få ner febern igen.
Intressant det där om ni frågar mig! 😊 Hur som helst så var det riktigt tungt idag. Jag hade iofs inte väntat mig något annat heller... 😉
