johannaxostlund

För ett par veckor sen knakade det till i ländryggen när jag tränade denna på gymmet. Jag ignorerade det först och gjorde några till repetitioner. Då kände jag hur jag började känna mig "stel" i området. 

Dagen efter hade jag svårt att sträcka ut ryggen helt när jag reste mig upp, jag hade ont i ländrygg och höfter och med en smärta som ilade fram i ljumsken. 

Smärtan höll i sig men började avta efter en vecka. Under tiden körde jag bara spinning på gymmet. Men när jag började bli bättre, kunde jag inte låta bli ett först bröst- och tricepspass och sen ett rygg och bicepspass. Suck!!! 

Dagen efter hade jag ännu mer ont än första gången! En vecka senare gjorde jag samma misstag igen!!

Nu har jag tid hos sjukgymnast på tisdag och tur är väl det för i natt skulle jag lägga Neo igen efter att han vaknat och när jag böjde mig ner för att klappa honom på kinden, så knakade det till ytterligare i ena höften!! 

Idag kan jag inte sitta!!! Och imorgon var det tänkt att jag skulle plocka blåbär med Camilla. Det känns ju sådääääär lyckat!! Är det någonstans man blir trött av att plocka blåbär så är det ju i ryggen!! Inte särskilt ergonomiska rörelser heller, typ sådana som i natt orsakade att jag idag inte kan sitta! 

Vad trött jag blir!!