Billys Cup
En heldag i Lidköping med massor av hockey, pastasallad, kexchoklad och heja-rop! Neo gjorde ett fenomenalt jobb som back denna gång! ❤️🙏🥅🏒⛸
Sällan nya kläder ger denna effekt! 😂❤️
Sport sport sport!
Dagens matcher i hockey, följdes upp av första träningen i Taekwando. Kompisarna Eddie och Ozzy var så klart också med och OM det var skoj! Jösses vad roligt de hade! 😂🥋
Två timmar med matcher i Grästorps fina ishall, krävde vila och Pastasallad emellanåt. 😆❤️ 🏒🥅⛸
Hård träning, Smulan dejtar en vild katthane och Neo lirar gura ❤️🙏🎸🏋️♂️
Trött efter 60 minuter på Wattbiken.
Efter 60 minuter Watbiking! 😂😂😂 (har INTE kissat på mig!)
En glad lirare! ❤️❤️❤️
Smulan och hennes fina friare ❤️
Neo skrämmer morsan! 😂❤️
När man tränar 6-7 dagar i veckan 1-2 h per dag....
Frukost
Två pågenlimpa-skivor.
4 tjocka skivor Guoda ost
Te, socker, mjölk
Lunch
Thai - kyckling, vaxbönor, jordnötssås
Pasta
Banan
Mellis
Propud chokladpudding med lite müssli
Propud chokladdryck
Middag
8 skivor Sportknäcke
4 tjocka skivor Guoda ost
Två royal gala äpplen
En banan
Kväll
Ett helt paket Friggs Majskakor 130 gram
Mjölk
Totalt ca 3000 kcal
En ny version av V är på väg!!
Ja om man frågar dagens ungdom så är det nog inte många som förstår vad jag pratar om. Men OJ vad jag ÄLSKAR den 80-talsserien!
I stora drag så handlar den om ett gäng rymdvarelser, ledda av den listiga Diana, som kommer i jättelika rymdskepp, placerade över vår Jord.
Hela storyn är så oerhört genomtänkt och trovärdig i sin fantasieggande handling! Innanför deras mänskliga skinn, döljer sig deras sanna utseende. De har länge studerat vår planet och deras avsikter är allt annat än goda!
Man sugs in i handlingen, suktar så innerligt efter mer och mer information om "besökarna"! Vilka är de, vart kommer de ifrån? Hur lever de i samhällen som "rovdjur" utan den sociala betydelse som mat har för oss? Hur uppfostrar
de sina barn? Hur förökar de sig? Går de yngre i någon form av skola, likt våra barn? Jag äääääääälskar att man får reda på mer och mer allt eftersom serien fortlöper. Hur ser deras anatomi ut???
Känslan av att detta skulle kunna vara en verklighet, känns så vansinnigt spännande!!!
Att originalförfattaren Kenneth Johnson ska vara med och bestämma, gör mig lyrisk! Att det dessut
om är ett mångmiljonprojekt med hög prioritet i Hollywood, känns fantastiskt!!!
Läs själv om du/ni kommer ihåg denna underbara teveserie!!
Nöjd tant!
Rätt kvickt var det väl ändå... 36km/h i 60 minuter på Wattbiken idag, ja då skryter hon tanten och ger sig själv en klapp på axeln! Fy f-n vad jag är bra!! ❤️😜🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️
Tanten har drabbats av en ”välfärdssjukdom”....
Idag spenderade jag en stor del av förmiddagen på Vårdcentralen. Anledningen är att jag sen drygt 1 vecka haft molande tryck/värk vid nedersta, högra revbenet.
Ni som är pålästa, fattar ju säkert att det handlar om Gallsten. Detta drabbar främst överviktiga kvinnor över 40. Kvinna ja, över 40 ja....men överviktig? 🤔🧐😀
En läkare förklarade för mig att det finns en variant som är starkt ärftlig och då spelar vikten ingen roll. Min mamma hade det, vet jag.
Därför är nu mina räder i choklad-skafferiet nu ett minne blott! (Hur ska jag överleva!! 😩❤️)
Samtidigt med värken så har jag varit riktigt rutten i magen...och tydligen så att det är helt ordagrant rätt!! För när en sten hindrar gallan att sippra ut i maten, så ruttnar maten i tarmarna!!
Dessutom är det vanligt med illamående och kräkningar. Inte sååå kul för en Emetofob att höra!!!
Inte verkar stenarna kunna bli mindre heller. Man ska utesluta en viss mat och lägga till en annan. Kolesterolrik mat och svårsmält mat går bort!
Och mina älskade äpplen kan jag nu bara äta i äppelpajer!
Men men...det finns ju så klart de som har det värre! Utöver detta, så har jag nog en rätt bra hälsa! Och det är jag väldigt tacksam för så klart! 😊❤️😊❤️😊❤️
Nya livsstilen!
Jag har varit tungt beroende av en dryck i flera månader och år. Pepsi Max, heter den och den skulle ju vara helt ofarlig att inta, hette det...
Men med magkatarr och "allergi mot stress", som en läkare uttryckte att jag har, så är väl kanske inte kombinationen kolsyra och koffein den ultimata kombinationen.
Jag har dessutom frossat - och då menar jag verkligen FROSSAT - i godis på helgerna. Eftersom jag tränar 6-7 dagar i veckan på riktigt tuff nivå, så är livsstilen direkt skadlig med dålig återhämtning som följd.
Jag har kommit till en gräns, kan man säga. Och jag tror att OM jag ska kunna nå större mål på Wattbiken så måste jag ändra min livsstil en hel del.
Detta började jag med igår. Och hej och hå vilken huvudvärk jag haft! Men magen har sannerligen genast reagerat positivt! Mitt mål är att kanske kunna minska mina doser i medicin om jag lever bättre.
Som vanligt så är jag ju "all in" när det gäller i princip ALLT jag tar mig för. Därför inser jag att det inte får bli extremt åt något håll.
Neo kommer få en bättre förebild och bättre mat. Han tränar ju faktiskt minst lika mycket som sin mor!
Och förhoppningsvis får han en mer sund och sann bild av vad som är en "portion" av onyttigheter som godis och glass etc. För att inte tala om Pepsin!!.... 😔❤️🙏
Nåväl. Nu ska här jobbas på moderskapet och försöka göra det som faktiskt formar honom mest i livet - hur jag lever, hur jag tar hand om mig själv, vilka värderingar jag för vidare och vilka prioriteringar jag har.... se you guys! ❤️
Heldag med morsan och sen rep med ”bandet” Rockblood! 😀❤️😂
Hockey i Falköping
Laddade med filt, pannkakor och pastasallad, så intog vi Falköpings ishall, väl förberedda. Neo sköt på mål två gånger men målvakten tog varje skott. Men han var assist till två mål och det var han nöjd med! Det körs fortfarande Tuthockey så inga poäng
räknas ännu. Barnen hade som vanligt ändå stenkoll på hur många mål respektive lag gjort. ❤️🙏🏒🥅🙏
Mysig dag! Promenad med hela familjen! ❤️❤️❤️
Pappas kille! ❤️❤️❤️
Pizza - bakning! 😜🙏❤️🍕
Team 09 😀🙏❤️💪🥅🏒
Tänk om lilla Johanna - som gömde sig på skolans toalett varje rast, såg mig nu! 😏😔❤️❤️🚴♀️🚴♀️🚴♀️🚴♀️
Wattbike test i 20 minuter
En herre från Vänerhoffs cykelförening tog sig an denna tant igår. Han visade mig mer eller mindre hur Wattbiken funkar.
Hittills har jag bara tryckt på "Just ride" eftersom jag inte fattar något annat av alla förkortningar och resultat än klockan och hastighet. 😂😂😂
Han sa att jag ska försöka köra riktigt hårt i 20 minuter och på så vis lära mig vart min smärtgräns går, Dvs när kroppen börjar frigöra syra. Detta förkortas FTP och Threshold HR. I alla fall en av förkortningarna! 😂😂😂 Säger väl en del om hur insatt
jag är i detta! 😂😂
37,9km/h är jag dock nöjd med! Hade däremot INTE kunnat cykla en sekund till, så jag kanske körde lite över smärtgränsen ändå! 😂😂😂
Ja ja! Kul att prova i alla fall! Inte så dåligt för en 42-åring? 😅
En speciell händelse
Det är väl knappast en nyhet, men för er som läser bloggen och inte vet, så var jag ganska så rejält mobbad som barn och tonåring. Detta har såklart präglat hela mitt liv och jag blir fortfarande rädd när jag hamnar i olika sociala sammanhang där jag måste lära känna människor som exempelvis arbetskamrater eller skolkamrater.
Som väl är så har jag gått många år i terapi och jag får dessutom hjälp från sjukvården på min arbetsplats osv. Tack vare detta, och underbara kollegor, så trivs jag jätte bra och känner mig riktigt trygg på mitt jobb.
För inte så länge sen, kom en före detta klass"kamrat" som gjorde mig riktigt illa under mina tonår, till vår Trafikskola. Jag blev illröd i ansiktet, hyperventilerade nästan och fick knappt fram ett ord när hon stod i kassan. Att jag skulle bli sååå påverkad av henne, var för mig lite av en chock. Men tack vare stöttning av mina arbetskollegor, så klarade jag av att hantera situationen till slut.
Men igår träffade jag en annan tjej ur samma klass på Gymmet. Hon var aldrig delaktig i själva mobbningen och jag tog själv kontakt och frågade om vi varit klasskamrater när jag kände igen henne. Gymmet är lite av en zoon där jag känner mig hel. Jag vet att jag är stark och kan luta mig lite mot det utan att bli uppslukad av alla människor och det sociala sammanhang man befinner sig i där.
Det blev ett väldigt fint samtal där jag berättade hur skoltiden påverkat mig och att jag än i dag behöver hjälp för att inte bli rädd i olika sociala sammanhang. Hon blev märkbart rörd och bad själv om ursäkt, trots att hon inte gjort något. Hon berättade att när jag inte kom på en klassträff, så var det flera som hade hoppats att jag skulle komma. En kille som gjorde mig riktigt illa, mådde tydligen fruktansvärt dåligt och hade velat prata med mig. Jag var inte redo att möta dem då - inte på sååå många plan. Idag däremot, hade det nog gått bättre.
När vi stod där och pratade och hon berättade allt det här, så kände jag inte någon som helst ilska. Något som jag gjort i många år och som man kanske faktiskt kan förvänta sig när man blivit så kränkt på så många sätt i så många år! Jag insåg att jag faktiskt förlåtit dem... kanske för länge sen! ...och det trots händelsen med tjejen som kom till mitt jobb. Visst kändes det bra att flera vuxit upp och insett vad de gjort, men det spelade faktiskt inte så stor roll längre.
Det var ändå skönt att berätta om vad jag känner för henne och vad jag gjort för att hela mig själv.
Tja thats it! Nu är det dags att förbereda sig för arbete! See ya!
42-åringar kan också! 😁🙏💪
Julen 2017 i bilder ❤️🎅🎄🙌❤️
